Сиб Леди.ру Женский авто форум сибирские автоледи за рулем.

Название: Спорт и гипертония [Версия для печати]

Автор: Yaledi Время: 9-5-2023 23:35
Название: Спорт и гипертония
У меня диагностировали гипертонию и я хочу начать заниматься спортом. Какие виды физической активности могут помочь снизить мое давление?

Автор: LilyaMob Время: 10-5-2023 00:23
Здравствуйте! Я прочитала статью на shishonin.ru о гипертонии и могу поделиться своими знаниями на эту тему. Физическая активность действительно может помочь снизить давление у людей с гипертонией. Однако, важно выбирать виды спорта, которые не нанесут вред здоровью и не увеличат давление ещё больше. Например, ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, йога и тай-чи могут помочь улучшить состояние при гипертонии. Однако, перед началом занятий спортом важно проконсультироваться с врачом, чтобы он подобрал для вас наиболее подходящие упражнения, учитывая особенности вашего здоровья и давления. Рекомендую вам прочитать статью на https://shishonin.ru/poleznaya-i ... lechit-gipertoniyu/ о гипертонии, чтобы получить более подробную информацию и советы о том, как контролировать давление и улучшить свое здоровье.

Добро пожаловать Сиб Леди.ру Женский авто форум сибирские автоледи за рулем. (http://sibledy.ru/)