Сиб Леди.ру Женский авто форум сибирские автоледи за рулем.

Название: Какие продукты содержат витамин B12? [Версия для печати]

Автор: diversys Время: 5-10-2023 13:31
Название: Какие продукты содержат витамин B12?
Здравствуйте! Какие продукты содержат витамин B12? Можно ли его получитьиз пищи? А то есть подозрение, что у меня в организме не хватает витамина B12,вот и интересуюсь.

Автор: Seal613 Время: 5-10-2023 15:29
Да, витамин B12 можно получить из пищи. Он содержится в мясе, рыбе, молоке и молочных продуктах. Но если у вас дефицит, то таблетки могут быть дополнительным источником. Обратите внимание на витамин B12 Анкерман в таблетках, который предлагает тут https://b12vitamin.ru/pro/, это очень хорошее решение.

Добро пожаловать Сиб Леди.ру Женский авто форум сибирские автоледи за рулем. (http://sibledy.ru/)