Правильное питание

Solonin

Сегодня очень можно правильно питаться. А что делаете для этого вы? Чтобы вести здоровый образ жизни?

Vanya_vanya

Лично я на себе ощутил все неприятности, к которым приводит малоподвижный образ жизни и неправильное питание. И излишний вес самое малое из этого. Теперь я стараюсь контролировать свой рацион и употреблять как можно больше овощей и фруктов. Обязательно посмотрите, что такое бобы на agronom.expert и я думаю вы поймете пользу этого растения. Я даже у себя на даче высадил несколько разновидностей и вам рекомендую!

Williams

Я худел сначала неделю на белковой диете, а потом перешёл на правильное питание. Вес по сей день таит. Вот тут кому надо хорошо и без вреда для здоровья похудеть читайте как это сделать https://zdorovapro.ru/kak-bystro ... ravilnogo-pitaniya/  
Я раньше думал, что с правильным питанием похудеть нельзя. Просто вес стоять будет и не прибавляться. А тут оказывается можно и есть и худеть. Кстати, я совсем не голодаю! Вчера в пиццерию ходили с друзьями. Я пару кусочков умял! Пришёл домой и всЁЁ!!! У меня дальше опять ПП! Сейчас около 500-600 гр. за неделю уходит. А по началу вдвое больше уходило.