После долгого рабочего дня тренировки на EMS — это отличное решение! Я заказала себе ems тренажер NobleRise, он отлично помогает расслабить мышцы и поддерживать форму. Прост в настройке и занимает минимум времени. На emsnoble.ru есть разные модели, можете выбрать ту, что подойдет именно вам.