Стресс усугубляет заболевания

domishtratova

Стресс часто игнорируется как фактор риска, и это особенно проблематично для тех, кто уже имеет дело с ожирением, высоким кровяным давлением, диабетом или другими сопутствующими заболеваниями.

Праздники должны быть временем, чтобы расслабиться и насладиться компанией друзей и родственников. Но для многих это время года знаменуется еще более напряженным временем, с дополнительным давлением личных сроков помимо требований завершить проекты в офисе.

Людям с существующими заболеваниями еще важнее контролировать свой стресс. Вот основные состояния, усугубляемые стрессом:

Сердечное заболевание. Исследователи уже давно изучают связь между стрессом и повышенным риском высокого кровяного давления или гипертонии и проблем с сердцем. Причины, по которым существует связь, не совсем ясны. Но хорошо известно, что стресс может напрямую увеличить частоту сердечных сокращений и кровоток, а это может способствовать выбросу холестерина и триглицеридов в кровоток. Конечно, стресс является лишь одним из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Другими возможными факторами являются ожирение в результате неправильного питания или отсутствия физических упражнений, а также курение. Но врачи также понимают, что внезапный эмоциональный стресс может стать потенциальным триггером серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы. Людям, которые уже подвержены риску сердечных заболеваний, следует избегать стрессовых ситуаций дома или на работе. По словам доктора Франко, для этих людей из группы риска и для всех остальных важно как можно лучше справляться с ежедневным стрессом.

Желудочно-кишечные проблемы. Один развенчанный миф о стрессе и вашем здоровье заключается в том, что стресс вызывает язву. Это не так. Однако стресс может ухудшить существующие желудочно-кишечные заболевания, такие как хроническая изжога (или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, ГЭРБ) и синдром раздраженного кишечника (СРК). Стресс также является частым фактором многих других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Существуют десятки безрецептурных препаратов для лечения кислотного рефлюкса или ГЭРБ и язв, но нет четкого лечения неязвенной диспепсии, одного из наиболее распространенных и повторяющихся заболеваний верхних отделов кишечника, не имеющих четкой физической причины, и для которых нет диагностического теста (это клинический диагноз). Боль в желудке, не связанная с язвой, или диспепсия определенно могут усугубляться стрессом.

Человека постоянно преследуют различные психологические состояния. Нужно знать о них больше. Прочитайте: как снимать стресс после работы. Это может помочь решить имеющуюся проблему.

Satina

Да это уже давно известно, что стресс усугубляет здоровье и не только, есть множество других возникающих неприятностей от стресса. Поэтому очень важно на первоистоках от него избавляться. Понятное дело, что не так просто одному, но хоть есть специалисты способные быстро помочь в этом. Вот взять например Оксану, она диагностику по фото https://manoiloksana.ru/diagnostika-po-foto/ проводит, выявит все проблемы и дать правильное напутствие.

Satina

Да причем тут хобби и прочие увлечения. Это физиологически человеку свойственно переживать, испытывать стресс и т.п. Тут можно также с помощью специальных комплексов https://greelife.ru/category/antidepressanty/ подавить подобное состояние. Менеджеры отзывчивые, порекомендуют в любом случае.

Котяшка

Вот по этому надо не стрессовать, а заниматься хобби, какое-то увлечение для себя найти, которое будет отвлекать от реальности. Лично мне не поехать крышей отлично помогает Legzo casino https://legzo-casino.pro/ru/ - тут можно отлично провести время, снять напряжение, расслабиться и даже заработать, если играть на реальные деньги. Пробуйте.