Похудеть после родов

vera0085

Мне помог максимально быстро вернуть свою форму после родов доктор, которого я нашла на этом портале: https://nn.docdoc.ru/doctor/dietolog . Не могу сказать что обошлось без физических нагрузок, но диета стала - ключевой.

Mery

Главное, делать это аккуратно, и без вреда для здоровья. Я вот быстро захотела похудеть, у меня случился гормональный сбой и не пошли месячные https://sindrom-amenorei-galaktorei.ru/ Не делайте моих ошибок

Кошечка

Я два года вес сбросить не могла

chornaya.rita

Кошечка, как я вас понимаю. Я на эко с весом большим https://registr-eco.ru/temyi/chto-takoe-eco-ekstrakorporalnoe-oplodotvorenie/eko-statistika.html и так уже шла, потом за беременность прибавилось еще 10 кг и в результате родила, а вес стоит на месте. Я конечно люблю вкусно покушать, да все наверное после родов на ГВ нормально питаются. Надеюсь время пройдет и все наладится.

miroslava

Я вот совсем немного набрала вес во время беременности благодаря моему доктору, мне делали эко и еще на этапе подготовки https://podgotovka-k-eco.ru/ мне уже назначили диету, а вот во время кормления я конечно поднабрал)))

OlenkaS

добавил Кошечка в 24-9-2021 16:18
Я два года вес сбросить не могла

Да , у многих есть проблемы лишнего веса !
Отказаться от сахара, сдобы или жирной свинины — это далеко не все, что нужно для похудения. И если вы решили бороться с избыточной массой, нелишним будет идти до конца — позаботиться о своем здоровье в целом. А для этого одних ограничений мало. Правильное приготовление пищи — это важный аспект здорового рациона.
А вот как правильно готовить , что-бы похудеть , вот тут узнаете https://okeydoc.ru/kak-gotovit-chtoby-poxudet/  . Успехов !