У меня пробелмы с лишним весом, не могу похудеть

OlenkaS

Да , лишний вес , это проблема и у кого-то большая !
Одной из самых важных вещей для активно стремящегося похудеть человека является аппетит.Вроде и калорийность рациона снизил до минимума, и спортом занимается, и килограммы уходят, но ощущение надвигающегося срыва с диеты все четче. Постоянное чувство голода — главный враг похудения, то, что заставляет человека махнуть рукой на достигнутое и удариться в кулинарную вакханалию. А ведь испытываемый во время диеты голод — это признак того, что все делается неправильно .
И вот Вам статья , о том , как можно уменьшить аппетит https://okeydoc.ru/kak-umenshit-appetit-chtoby-poxudet/