компульсивное переедание

OlenkaS

Это точно , кто-то со стрессом , пытается справиться с помощью еды !
Все вокруг уныло, скучно, серо, на работе снова аврал, настроение плохое… В таких ситуациях может возникнуть мысль: «А не съесть ли мне что-нибудь вкусненькое?». И действительно, почему нет? Настроение сразу улучшается, жизнь уже не так плоха, как за минуту до этого.
Но на самом деле привычка заедать проблемы — одна из худших. И дело не только в лишнем весе и связанных с ним проблемах со здоровьем. Еда не помогает проблемы решать, просто отвлекает от них, причем ненадолго.  А  почему мы заедаем проблемы и как перестать это делать, вот тут узнаете  - https://blizosti.net/tri-sposoba-perestat-zaedat-problemy/ .