тренировка

Mark18

ПриветМосква! Привет всем. Хотим с другом записаться на какую - нибудь борьбу,подскажите какие в Москве клубы работают по вечерам?

Adam

Ну для начала нужно определиться на Какую именно борьбу и в каком районе, клубов валом

Fen4

Здравствуйте. Сходите в Бойцовский клуб единоборств по ул. Зорге, д. 19. У них плавающий график занятий, можете посмотреть на их сайте  http://1x1club.ru/ тренера отличные, можно видеть в интернете какой зал и в какое время свободен. Очень удобно для тех, кто учится или работает.

Kalik

Профессионализм создателей этого канала виден в каждом видео. Они не только делятся секретами эффективных тренировок https://www.youtube.com/@strongshopkanal , но и подробно разъясняют каждый аспект пауэрлифтинга, от подбора оборудования до техник дыхания. Благодаря их советам, я значительно улучшил свои результаты в приседе, жиме лежа и тяге. Разделы FAQ, где авторы отвечают на вопросы подписчиков, просто бесценны. Этот канал стал для меня настоящим тренером и наставником в пауэрлифтинге. Рекомендую его каждому, кто стремится к росту своих силовых показателей.