Сравнительно недавно мною были найдены вот на этом интернет-ресурсе отличные натуральные витамины https://nspexpert.com/katalog-nsp/naturalnye-vitaminy/ . Начал их принимать, и почти сразу почувствовал улучшение. Так что, рекомендую и Вам на них внимание обратить.
Самая большая польза от тех витаминов, в которых есть реальный недостаток. Из сезонного - хорошо для всей семьи принимать Омегу, или проще рыбий жир в капсулах. Но лучше обратиться к врачу https://tgn.docdoc.ru/ , чтобы он выявил какие витамины в дефиците, и подобрал витаминный комплекс
Да, я тоже согласна с комментарием выше, всем нам просто необходим витамин D, потому что мы не получаем необходимое его количество из пищи и солнечного света. Если вы будете принимать регулярно этот витамин, у вас будет все в порядке с щитовидкой, печенью, нервной системой, костями, давлением. Я себе заказывала его в интернет-магазине "Основа Здоровья" https://o-zd.ru/catalog/popravit_zdorove/vitaminy/vitamin_d/ , взяла сразу большую банку, чтобы надолго хватило.
Я очеень хочу малыша https://hochyu-zaberemenet.ru/ и по рекомендации моего гинеколога начала принимать специальный комплекс витаминов и отдельно витамин Д в каплях. Я вообще сизонно стараюсь принимать витамины, хотя бы компливит