Какие продукты содержат витамин B12?
Здравствуйте! Какие продукты содержат витамин B12? Можно ли его получитьиз пищи? А то есть подозрение, что у меня в организме не хватает витамина B12,вот и интересуюсь.Да, витамин B12 можно получить из пищи. Он содержится в мясе, рыбе, молоке и молочных продуктах. Но если у вас дефицит, то таблетки могут быть дополнительным источником.Обратите внимание на витамин B12 Анкерман в таблетках, который предлагает тут https://b12vitamin.ru/pro/, это очень хорошее решение.
Страниц:
[1]