Когда ребенку можно давать сладкое ?

Лютик

Рекомендуется ограничивать потребление сладких продуктов у детей до 2 лет, поскольку сахар может повлиять на рост зубов и привести к развитию кариеса. Кроме того, употребление большого количества сладких продуктов может вызвать избыточный прием калорий и привести к ожирению.

После 2 лет можно постепенно вводить сладости в рацион, но следует ограничивать их количество и частоту употребления. Важно следить за общим питанием ребенка и включать в рацион достаточное количество фруктов, овощей, злаковых продуктов, белков и других полезных питательных веществ.

Также рекомендуется избегать давать детям напитки с высоким содержанием сахара, такие как сладкие соки и газированные напитки, вместо этого давайте предпочтение воде и натуральным фруктовым сокам без добавления сахара.

Независимо от возраста ребенка, важно следить за количеством потребляемого сахара и избегать чрезмерного употребления сладких продуктов.