Нужно ли соблюдать диету при беременности?

olga-koshka2

Я за первые месяца беременности поправилась на 7 кг. Постоянно хочу кушать, если не кушать - тошнит. Стоит ли мне следить за весом?

LedyOly

Мне кажется стоит следить за весом,в переедании ничего хорошего,но и голодать нельзя,нужно найти баланс и главное полезное есть.

chornaya.rita

7 кг- это очень много. Прекращайте столько кушать. Если тошнит пейте воду с лимоном и мятой. Не переедайте, могут начаться проблемы со щитовидкой https://hypothiroidism.ru/ и сердцем. А это не нужно ни вам ни вашему малышу.

chita_drita

какую диету при беременности?

kykana

Точно такая как и перед ЭКО была диета https://registr-eco.ru/temyi/chto-takoe-eco-ekstrakorporalnoe-oplodotvorenie/dieta-dlya-eko.html Там ничего и менять не нужно все отлично подходит и для беременности, ну и главный аргумент, что все вкусно! Так питаться можно всю жизнь, главное чтобы было желание и терпение.

loading0401

Нужно соблюдать, если есть у вас какие-то проблемы с вынашиванием или в принципе со здоровьем, если со здоровьем, то без строгой, просто не пить, не курить, не нужно есть жирное planirovanie-semyi.ru и т.д.