Как влияет все таки кофе на наш организм?

Afina

У меня есть знакомая, которая никогда не пьет кофе, никакой в принципе. Говорит, он плохо на нее влияет. А на меня вроде никак. Он даже сон не отобьет мне. А как кофе влияет на человека?

Farava

Кофеин стимулирует центральную нервную систему, повышая бодрость, внимание и реакцию. Но у некоторых людей он может вызывать бессонницу, беспокойство и раздражительность. Кроме того, большое количество кофеина может привести к проблемам с сердцем и желудком. Однако умеренное потребление кофе (до трёх чашек в день) обычно безопасно для здоровья. Кстати говоря на сайте Wmagic-info.ru вы найдете статью, где также дают исчерпывающий ответ на ваш вопрос.