Если не можете перестать есть сладкое, могу посоветовать вам есть больше фруктов и ягод они тоже сладкие но при этом очень полезны в отличии от сахара.
Согласна с вами, однако некоторые фрукты тоже содержат в себе много сахара. К примеру виноград, бананы. Чтобы подобрать более правильный рацион, используйте этот сайт https://green-club.su/