Кто-нибудь пробовал диету Окси?

Nastya89

Давно ищу для себя какую-нибудь диету, но нормально начать худеть так руки и не дошли(да и не только руки). Недавно увидела диету Окси, которая составляется индивидуально после прохождения психофизического теста, что поможет пройти ее до конца и не бросить. Кто-нибудь может пробовал диету Окси? Поделитесь впечатлениями

Yana

Что за Окси диета?
подробнее можно? ссылку или еще какую инфу.
желательно более ли менее официальную на википедию например.
а не как раньше по смс впаривали диеты . проходишь тест на сайте, платишь кучу денег, а в итоге присылают кремлевскую диету.

maria0k

Я да и мне очень нравится. Это здоровая сбалансированная диета. Плюс в том, что можно кушать 5 раз в день, что я безусловно люблю. Каждый день разное меню. Диета не усложняет мой обычный день, диета легко вписывается в мой рабочий ритм.

AvtoMama

\n\n

Olga_xfr

\n\n сообщение изменено Olga_xfr в 23-11-2016 22:26

---

сообщение изменено Olga_xfr в 23-11-2016 22:24

---

сообщение изменено Olga_xfr в 23-11-2016 22:23

---

Я в свое время похудела больше чем на 20 кг. Правда это было не быстро. Постепенно убирала из своего рациона "вредные" продукты, затем пошла заниматься спортом. Вес в районе 47-50 кг при росте 161 см держится уже последние лет 7-8. Затем выяснилось, что это называется Принцип постепенности. Кстати, если хотите похудеть быстро, то, возможно, поможет следующая информация  Разгрузочные дни. Виды и техника проведения. Хотя, мое личное мнение, что лучше не торопиться. У меня эти 20 кг ушли примерно за 1,5-2 года без всякого насилия над собой. Над "очищением" своего рациона работаю до сих пор. На данный момент совершенно спокойно обхожусь без "кондитерки" и белого хлебе. Ем безздрожевой черный хлеб, орехи, сухофрукты и прочее. Писать весь рацион - долго, но я думаю, что смысл понятен.

ira925

\n\nЯ первый раз слышу про такую диету.... у меня сестра тоже худеет, ей посоветовали вот такое масло облепихи *Удалено*, но я че-то сомневаюсь что оно поможет при ее росте 160 и весе в 88 кг. Может кто-нибудь пробовал его?

svetiren

\n\nЗнаете я много диет перепробовала =)
Да живот уходил и бедра меньше стали, а вот руки такие как у качка. И не красиво было.
Нашла причину . Толстые руки выше локтя могут быть следствием неправильного питания или малоподвижного образа жизни, а также генетической особенностью. Для решения этой проблемы придется хорошо поработать с бицепсами и трицепсами, а кроме того, избавится от лишнего веса *Удалено*

Yana

Всех забаню за ссылки

Flo

Про диету Окси ничего никогда не слышала. Но могу порекомендовать японскую диету https://fashionhot.ru/yaponskaya-dieta/, она реально помогает сбросить лишний вес за 2 недели, проверено лично моей подругой))))

Olyaolya

девочки - а что за окси диета? в чем суть?